หัวข้อ: เวลาึคุณเศร้า หรือ เหงา หรือจิตตก คุณทำยังไงให้หายกันบ้างครับ

[ichigo]

วันนี้ผมไม่รู้นึกครึ้มอะไร สงสัยคงเพราะกำลังเหงาด้วยมั้งครับ เปิดเพลงกอด ของ superbaker ฟัง แล้วมันชวนให้นึกถึงคนที่บ้าน จู่ๆน้ำตามันก็ซึมมาเอง
(เป็นเอามากนะผมเนี่ย ฮ่าๆๆ ) ตอนนี้ ยิ่งนอนไม่หลับคิดถึงพ่อกับแม่มากๆ ไม่รู้จะนอนหลับไหม ทำไงให้หลับดีครับ

[nataxiah]

ใครทำอะไรกระทบกรเทือนจิตใจน้องพี่ครับ

ก็อย่าฟังเพลงช้าๆ หันมาเปิดเพลงสนุกๆ

หาหนังตลกดู แล้วมันก็คงจะดีขึ้นเอง

ปล.พี่เป็นบ่อยอารมณ์แบบนี้ 

[Kโรโระ]

จัดเตียงเเล้วโดดนอนเลย

ขี้เกียจคิด ปวดหัว

 หลับเเล้วตื่นขึ้นมา

อ้าวเมื่อวานเกิดไรขึ้น กร้ากกก 

[thaithai00]

หาของกินอร่อยๆ ใส่พุงตัวเอง  ดูหนังมันส์ๆซักเครื่อง  และไม่ลืมที่จะเดินซื้อเสื้อผ้าให้ตัวเองเพิ่มอีกซักชิ้นสองชิ้น 

[philophobia]

เข้ามาในเล้าฯ ดึ่ง ดึ๊งง หายเป็นปลิดทิ้ง

[chaiiyawit]

เดินเล่นในที่ๆเราไม่เคยไปก็ช่วยได้นะ หาความแปลกใหม่ให้ชีวิต

[ChorisElpida]

อยาก หลับ ตา อยู่ อย่าง นั้น ทำ อยู่ อย่าง นั้น~*
ฝัน ถึง เธอ เรื่อย ไป.......

[Poes]

ตอนมาอยู่เมืองนอกใหม่ๆ คิดถึงบ้านนะ แต่ก็แก้ด้วยการหาไรทำ ปลูกต้นไม้ ดอกไม้
แล้วก็ท่องเน็ต (อันนี้ทำให้ติดคอมฯ เอามากๆ ซึ่งรู้ตัวว่าไม่ค่อยดี )แต่มันช่วยได้เยอะมากๆ ได้คุยกับคนไทย
มันทำให้หายคิดถึงบ้านไปได้เยอะเลย

ลองหาอะไรที่ชอบทำดูนะ 

[zuu_zaa]

อ่านหนังสือค่ะ ทุกอย่างเลย เปลี่ยนไปเรื่อยๆ เดินซื้อของคนเดียว

เป็นอะไรที่ชอบมาก หาอะไรทำตลอดเวลา เพราะเหงาเหมือนกัน

มีหนังสือเล่มนึงบอกไว้ว่า

"ในวันที่เราเหงา เราสามารถมองและคิดอะไรได้มากกว่าเดิม

ลองมองและคิดในสิ่งที่แตกต่าง บางทีเราอาจจะชอบวันที่เราเหงามากขึ้นก็ได้"

ขอให้หายเหงานะคะ

[@Kanda@]

เข้าเว็บนี้เลยค่ะ

แล้วก็หานิยายอ่านซะ 555


ตอนไปเรียนที่จีนคนเดียว ใหม่ๆก็ใช้วิธีท่องเน็ตนี่เเหละค่ะ ไม่ก็หาหนังสือซักเล่มมาอ่าน ถ้าติสแตกหน่อยก็วาดรูป สาดสี ละเลงเฟรม หรือหยิบไอพอดเสียบหูเดินเล่นตามสวนสาธารณะดูคนอื่นๆวิ่งเล่นกัน คุยกัน จะได้ไม่เฉาค่ะ 


ขอให้หายเหงาเร็วๆนะคะ(มันทรมาณ เข้าใจค่ะ)

[ichigo]

ขอบคุณทุกรีพลาย นะครับ ขอตอบทีละคนเลยละกัน
พี่นัท ไม่มีใครทำอะไรผมหรอกคับ อยู่ๆมันก็เหงา ขึ้นมา ไม่อยากจะทำอะไร หนังสือไม่อยากอ่านทั้งที่จะสอบ บอกไม่ถูกครับ แต่ตอนนี้ ดีขึ้้้นแล้วครับ
คุณ kโรโระ  เตียงมันจัดอยู่แล้วพร้อมนอนครับ แต่มันนอนไม่หลับ วันนี้ตื่นเ้ช้ามาพอนึกถึงการไปเรียน มันก็หายเป็นปลิดทิ้งครับ
คุณ thaithai ให้ไปหาของกิน ดูหนัง ซื้อเสื้อผ้า คงไม่ไหวมั้งครับ เพราะตอนนั้นมันดึกแล้ว ส่วนตอนนี้หายแล้วครับ ขอบคุนคับ
คุณ philophobia เข้ามาเล้าแล้วครับ ได้คำแนะนำเพียบ ส่วนตอนนี้หายแล้วคร้าบ
คุณ ผิง ??? ไ้ว้ถ้าผมเกิดอาการแบบนี้อีกจะลองทำดูครับ
คุณ chorisElpida   ^_^!!
คุณ allaboutmyfav ขอบคุณคับ ตอนนี้กำลังฝึกใจให้เข้มแข็งอยู่ครับ เป้าหมายตอนนี้ ต้องการเีรียนให้จบตามกำหนดเท่านั้น
คุณ poes ตอนแรกที่เห็นยูสนี่้ รู้สึกกลัวๆว่าผมทำอะไรผิดหรือป่าว ฮ่าๆๆ  ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ ท่านแอดมิน
คุณ zuuzaa เห็นด้วยกับข้อความที่ว่าเวลาเหงา เราจะมองและคิดอะไรได้เยอะขึ้น ขอบคุณคับ
คุณ กานดา  ขอบคุณนะครับ จริงๆผมน่าจะชินกับความเหงามาตั้งนานแล้วครับ แต่มันก็นะ....

[i_ang]

เวลาเหงา เราจะหาอะไรอร่อยๆ กิน

แล้วก็อยู่ในที่ที่มีคนเยอะๆ ได้มองคน ได้มองอะไรหลายอยู่ที่อยู่รอบตัว
โดยไม่ต้องทำอะไรมาก มันดีมากๆ ค่ะ

มุขสุดโปรดของเราคือ ซื้อโค๊กสักถุง (ฮ่าๆๆ ความชอบส่วนตัว โค๊กใส่ถุงหิ้ว) มานั่งดูด
หรือไม่ก็ นั่งที่ป้ายรถเมล์ มองดูคน ดูรถ มันเพลินดีค่ะ


ช่วยได้ดีเหมือนกันนะคะ

[ichigo]

ตอนนี้ ผมหายเศร้า หรือ หายจิตตก แล้วครับ แต่ยังเหลืออย่างเดียว คือ
.. เมื่อไหร่จะมีใคร ๆ สักคนที่เป็นของเรา เมื่อไหร่จะมีใครๆสักคนนะที่รักเรา ฮ่าๆๆ  ( แอบเหงา ) ครับ ผม

[PHUCK™]

.




แวะมากอด ...  (ขอบคุณสำหรับเพลงนี้นะครับ ไม่ได้ฟังนานแล้ว เกือบลืม)

ผมชอบยืนบนดาดฟ้า ระเบียงแล้วหลับตาปล่อยให้ลมพัดไปเรื่อยๆ ...
ปล่อยวางทุกอย่างไว้กับพื้น กางแขน สูดลมหายใจลึกๆเข้าปอด ...

แต่ถ้าฝนตก .. ก็ลากเก้าอี้ไประเบียง ยัดหูฟังเข้ารูหู กระหน่ำเปิดเพลงเศร้า แล้วร้องไห้อย่างบ้าคลั่ง! ฮ่าๆๆ 

[mutyamania]

เต้นหน้ากระจก.....แล้วหยิบหวีมาลิปซิงค์แทนไมค์

[ichigo]

พอทำการบ้านเสร็จ รู้สึกเวิ่นเว้อ กลับมาเหงาอีกตามเคย
นี่ขนาดยังอยู่ที่คณะ นะครับเนี่ย ถ้ากลับหอ คงจะยิ่งแย่

[mark430]

ผมลองแก้ที่ต้นเหตุน่ะครับ คือ จะเขียนใส่กระดาษดูว่าที่เป็นอยู่เพราะอะไร  และจะแก้อย่างไร
บางทีเครียดๆถ้าอยู่บ้านก็ไปนั่งเล่นในสวน  เล่นกับหมาบ้าง ประมาณนี้ครับ

เว้นมีเรื่องเศร้าๆนะครับ อันนั้นจะต้องโทรบอกเพื่อนสนิท ไม่บอกผมเครียดเลยล่ัะ



สรุป  หาต้นเหตุ และ แก้ที่ต้นเหตุครับ

[nonae]

แล้วตอนนี้หายหรือยังหล่ะ ณัฐ 

[Classical]

ณัฐเอ๋ย

ดักปล้ำเด็กแพทย์น่ารักๆ แถวหอดิ ฮ่าๆๆ

รับรองหายเหงาไปได้เยอะ กร๊ากกกกกกกกก



นี่ๆๆ ณัฐ บางอย่างอะนะ  มันมีดีอย่างเสียอย่างนะน้อง

ถ้ายังไง ออนเอ็มแล้วทักมานะไอ้น้อง พี่มีอะไรจะบอก  กร๊ากกกกกกก  (เรื่องที่เราคุยกันวันก่อนน่ะ)

[ichigo]

วันนี้ ขอห่างไกลจากคำว่า จิตตก หรือ เหงา สักวัน 
ออกไปดูหนัง กินข้าวกับเพื่อน มันทำให้เราลืมเรื่องต่างๆ ไปได้ดีทีเดียว สบายใจจังเลยคับ วันนี้ ^_^

[Classical]

ทำวิธีนี้บ่อยๆ ก็เปลืองเงินนะ ฮ่าๆๆๆๆๆ

[allaboutmyfav]

น่านสิ

[nonae]

นะ ไอ่คุณเบียร์ ถ้าไม่กระทุ้งคงไม่นึกถึงณัฐดิ น้องเค้าก็รออยู่
ณัฐ ดีขึ้นก็โอเชแล้ว ชีวิตยังต้องสู้ต้องทนกันต่อไป

[ichigo]

ขอบคุณค้าบ  พี่เนะ
วันนี้ ออกไปเวิ่นเว้อ ดูหนังกับเพื่อนดีก่า จะได้ไม่เบื่อ ว่าแล้วก้อ ฟิ้วววว........ ไปละคับ

[PHUCK™]

.




ดูหนังรอบดึกเชียว : )

[aida]

พี่ณัฐก็โทรมาเม้าท์กับเท่ห์ดิ หายเหงาแน่นอนฮากระจาย
ปล.เหมือนที่เราเม้ากันเมื่อกี้ไง

[ทิวลิปสีส้ม]

เวลาเหงาๆ+ไม่รู้จะทำไรดี ทิวลิปจะนั่งเล่นMVค่า 55555 เปิดเพลงเศร้าๆ ให้มันเศร้าสุดๆ เลยแล้วพอไปถึงจุดจุดหนึ่งมันก็จะรู้สึกว่า พอละ...เบื่อแล้ว ฮ่าๆ (แต่วิธีนี้คนจะใช้ต้องใจแข็งนิดนึงเพราะบางทีอาจจะจิตตกมากกว่าเดิม)
ไงก็ดีใจที่หายเหงาแล้วนะ วิ่งเล่นในเล้าเดี๋ยวก็ครึกครื้นแน่นอนอยู่แล้ว ฮาๆ

ปล. ทักทายพี่ๆ ในเล้าทุกคนด้วยนะคะ (น้องใหม่ๆ  )

[ichigo]

ยินดีต้อนรับครับ น้องทิวลิป วิธีนี้ พี่ทำแล้ว รู้สึกว่าไม่เหมาะกับพี่เลย ฮ่าๆๆ
ต้องออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ ดูหนัง หาอะไรทานกับเพื่อน นี่แหละ ใช่เลย

[ทิวลิปสีส้ม]

อ่าค่ะ แต่ละคนมีวิธีไม่เหมือนกันเนอะ ทิวลิปมีแค่สองอย่างถ้าไม่ทำอย่างที่ว่าก็จะกินค่ะ คาร์โบไฮเดรตกับช็อคโกแลตแก้เครียดได้ดี (ตอนนี้เลยต้องลดน้ำหนักเลย ฮ่าๆ)

[Naruto_Rasengan]

ถ้ายังอยู่ในระดับที่เราพอจะควบคุมตนเองได้ หางานอดิเรกทำก็หายได้ครับ ฟังเพลง ดูหนัง ไปเที่ยว ก็ผ่อนคลายได้

แต่ถ้าเราถึงขั้นจิตตกจริงๆ บางทีอาจจะต้องหาคนปรึกษา หรือปล่อยวาง พระพุทธศาสนาก็ช่วยได้ในระดับนึง

ที่สำคัญอย่าเก็บความทุกข์ข้ามคืน ทุกข์วันนี้ เราก็ค่อยๆสลัดมันทิ้งไป วันละนิดวันละหน่อย อย่าจมปลัก นอนหลับไป ปล่อยให้มันผ่านไปตามกาลเวลา